http://www.blueislandrecipes.com
  • Είσοδος
  • Εγγραφή
  • Ποιοι ειμαστε
  • Συνταγες
    • Ολες οι συνταγες
    • Γιορτινές συνταγές
    • Εκδοσεις
  • ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
    • ΚΑΡΒΟΥΝΑ
    • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
    • ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ
    • ΤΗΓΑΝΙ
    • ΦΟΥΡΝΟΣ
    • ΩΜΑ
  • Ψαρια
  • ΜΙΚΡΟΙ ΣΕΦ
  • BLOG
  • Επικοινωνια
  • Ποιοι ειμαστε
  • Συνταγες
    • Ολες οι συνταγες
    • Γιορτινές συνταγές
    • Εκδοσεις
  • ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
    • ΚΑΡΒΟΥΝΑ
    • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
    • ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ
    • ΤΗΓΑΝΙ
    • ΦΟΥΡΝΟΣ
    • ΩΜΑ
  • Ψαρια
  • ΜΙΚΡΟΙ ΣΕΦ
  • BLOG
  • Επικοινωνια
  • Αρχική
  • Τηγάνι

Τηγάνι

Share

Σπαγγέτι με κυδώνια (spaghetti alle vongοle)

  • Κυδώνια
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Κόβουμε το σκόρδο οριζόντια σε φέτες ή τον ψιλοκόβουμε. Ακολούθως, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε το σκόρδο χωρίς να το αφήσουμε να καεί. Προσθέτουμε τα ντοματίνια αν...

admin

December 23, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Πέστροφα Λεμονάτη

  • Πέστροφα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το σκόρδο. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το ξύσμα, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε. Αφού κοχλάσει σβήνουμε την φωτιά και προσθέτουμε...

admin

December 23, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Πεσκανδρίτσα στο τηγάνι με μεσογειακή σάλτσα

  • Πεσκανδρίτσα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο, προσθέτουμε τα φιλέτα πεσκανδρίτσας και τα τσιγαρίζουμε για 2 λεπτά από κάθε μεριά. Ακολούθως, μέσα στο ίδιο τηγάνι προσθέτουμε το κρεμμύδι,...

admin

December 23, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Βολ-ο-βάν με Θαλασσινά

  • Γαρίδες
  • Γιορτινές συνταγές
  • Καλαμάρι
  • Μύδια
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Για τα βολοβάν Κόβουμε μισό φύλλο σφολιάτας σε λωρίδες και το άλλο μισό με ένα κουπατ στρογγυλό που να χωράει να μπει στην σιλικόνη. Βάζουμε στον πάτο της σιλικόνης την...

admin

November 30, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Αστακομακαρονάδα με λιγκουίνι

  • Αστακός
  • Γιορτινές συνταγές
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Βάζουμε νερό σε μία κατσαρόλα, προσθέτουμε λίγο αλάτι και βράζουμε σε δυνατή φωτιά. Μόλις κοχλάσει βάζουμε μέσα τον αστακό και ψήνουμε για 7 με 8 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρούμε τον...

admin

November 30, 2020
Like 11
Read More
Comment
Share

Χριστουγεννιάτικη Σαλάτα με θαλασσινά

  • Γαρίδες
  • Γιορτινές συνταγές
  • Καλαμάρι
  • Μύδια
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Ψήνουμε τις γαρίδες μας σε αλατισμένο ζεστό νερό για 4 λεπτά. Αμέσως μετά τις τοποθετούμε μέσα σε νερό με πάγο για να σταματήσουμε το ψήσιμο τους. Σε μικρό  κατσαρολάκι βάζουμε...

admin

November 30, 2020
Like 3
Read More
Comment
Share

Σολομός Coulibiac

  • Γιορτινές συνταγές
  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Κόβουμε το φιλέτο σολομού κάθετα στη μέση για να κάνουμε 2 φιλέτα και τα καθαρίζουμε στις άκριες. Στη συνέχεια μαρινάρουμε τα φιλέτα με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ξύσμα λεμονιού και...

admin

November 30, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Λαβράκι με σκορδοβούτυρο

  • Λαβράκι
  • Τηγάνι Τηγάνι
Στεγνώνουμε καλά τα φιλέτα και ακολούθως τα τυλίγουμε μέσα στο αλεύρι. Τα καλύπτουμε καλά. Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Μόλις λιώσει, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ακολούθως τα φιλέτα. Σοτάρουμε...

Alexandra Alexandrou

September 10, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Χταπόδι με πατάτες και γλυκιά πάπρικα

  • Κυρίως Πιάτο
  • Χταπόδι
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, 1 κ.γ. ελαιόλαδο, και το κρασί. Προσθέτουμε το χταπόδι και ανεβάζουμε την φωτιά στο μέγιστο. Το αφήνουμε να βράσει και...

Alexandra Alexandrou

September 4, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Σολομός σοτέ με ταλιατέλες λαχανικών

  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
Ζεσταίνουμε  το ελαιόλαδο σε ρηχό τηγάνι και αλατοπιπερώνουμε το σολομό. Βάζουμε τα φιλέτα και ψήνουμε για 3 λεπτά περίπου με το δέρμα προς τα πάνω. Γυρίζουμε τα φιλέτα από την...

Alexandra Alexandrou

September 4, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Γόπες τηγανιτές με καλοκαιρινή σαλάτα

  • Γόπα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Σ’ ένα ταψί βάζουμε τα ντοματίνια, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ραντίζουμε με ελαιόλαδο και τα ψήνουμε για 10 περίπου λεπτά σε δυνατό φούρνο. Στη συνέχεια τα βάζουμε σ’ ένα...

Alexandra Alexandrou

September 2, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Σαλάτα χταπόδι με τσίλι και νούντλς

  • Χταπόδι
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
  • Ωμά Ωμά
Προμηθευόμαστε το χταπόδι μας καθαρισμένο από τις ψαραγορές Blue Island. Στεγνώνουμε το χταπόδι μας σε σουρωτήρι. Ψήνουμε τα νούντλς ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας. Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε το...

Alexandra Alexandrou

September 2, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Σπαγγέτι με Πικάντικες γαρίδες

  • Γαρίδες
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Βράζουμε τα σπαγγέτι σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας, τα στραγγίζουμε και τα κρατάμε στην άκρη. Πασπαλίζουμε τις γαρίδες με τα καρυκεύματα. Στη συνέχεια, ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά σε ένα...

Alexandra Alexandrou

September 2, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτο Λαβράκι με πιπεριές

  • Λαβράκι
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Κόβουμε τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες και τις αφήνουμε στην άκρη. Στη συνέχεια κόβουμε το κρεμμύδι σε φέτες και ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Σ’ ένα τηγάνι με χοντρό πάτο ζεσταίνουμε λίγο...

Alexandra Alexandrou

August 6, 2020
Like 8
Read More
Comment
Share

Γλώσσες πανέ

  • Γλώσσα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Στεγνώνουμε τα φιλέτα μας σε χαρτί. Ζεσταίνουμε το λάδι, αλλά προσέχουμε να μην κάψει. Βάζουμε το αλεύρι σε βαθύ δοχείο και αλευρώνουμε τα φιλέτα. Στη συνέχεια τηγανίζουμε τις γλώσσες για...

Alexandra Alexandrou

April 7, 2020
Like 3
Read More
Comment
Share

Σαγανάκι μικρολίμανο

  • Γαρίδες
  • Τηγάνι Τηγάνι
Καθαρίζουμε το σώμα από τις γαρίδες (κρατώντας τα κεφάλια πάνω στο σώμα) και αφαιρούμε το έντερο. Αν θέλουμε ζητάμε από τη ψαραγορά μας Blue Island οι γαρίδες μας να καθαριστούν....

admin

March 16, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Τόνος με λεμόνι και κάπαρη

  • Τόνος
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε το τόνο μας σε μικρά φιλετάκια από τη ψαραγορά μας Blue Island. Μαρινάρουμε τον τόνο για 12 ώρες σε λαδολέμονο. Βάζουμε στο ψυγείο και καλύπτουμε με μεμβράνη. Στη συνέχεια,...

admin

March 16, 2020
Like 4
Read More
Comment
Share

Τόνος σωτέ με σάλτσα βουτύρου

  • Τόνος
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τον τόνο μας τεμαχισμένο σε φέτες από τη ψαραγορά μας Blue Island. Σοτάρουμε τον τόνο ελαφρά και από τις δύο πλευρές με ιδιαίτερη προσοχή για να μην βαρυψηθεί. Τον...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τσιπούρα all’ Acqua Pazza

  • Τσιπούρα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τη τσιπούρα μας καθαρισμένη από τη ψαραγορά μας Blue Island. Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση. Στη συνέχεια ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και το σκόρδο. Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τσιπούρα με μεσογειακή σάλτσα

  • Τσιπούρα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Προμηθευόμαστε τα φρέσκα, ξεκοκαλισμένα φιλέτα μας από την ψαραγορά μας Blue Island. Προθερμάνουμε το φούρνο στο γκριλ στους 200 °C. Στη συνέχεια, σε ένα ταψί βάζουμε τα φιλέτα τσιπούρας, προσθέτουμε το...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τσιπούρα με σως

  • Τσιπούρα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 230 oC . Καλύπτουμε την επιφάνεια ενός πυρίμαχου σκεύους με αλουμινόχαρτο και από πάνω λαδόκολλα. Τοποθετούμε πάνω τα φιλέτα μας και αλείβουμε με ελαιόλαδο. Ψήνουμε στο...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Φαγκρί πανέ με πουρέ πατάτας και καρότου

  • Φαγκρί
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε από τη ψαραγορά μας Blue Island το ψάρι μας φιλεταρισμένο. Πλένουμε και στεγνώνουμε τα φιλέτα μας με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε αλάτι...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Φαγκρί με μανιτάρια και ντομάτα στη λαδόκολλα

  • Φαγκρί
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Ζητάμε από τη ψαραγορά μας Blue Island το ψάρι μας να φιλεταριστεί. Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ή σε μια ευρύχωρη κατσαρόλα ζεσταίνουμε τη μισή ποσότητα ελαιόλαδο, σε μέτρια προς...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Χταπόδι με σάλτσα μουστάρδας

  • Χταπόδι
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε το χταπόδι μας καθαρισμένο από την ψαραγορά μας Blue Island. Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά το χταπόδι. Βάζουμε σε μια κατσαρόλα 1 λίτρο νερό και 2 κουταλιές σούπας ξύδι και...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Χταπόδι στο φούρνο με κίτρινες φακές

  • Χταπόδι
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Για το χταπόδι Κόβουμε τα κεφάλια των χταποδιών και στην συνέχεια τα πλοκάμια ένα ένα. Αν θέλουμε προμηθευόμαστε τα χταπόδια μας τεμαχισμένα, σύμφωνα με τις ανάγκες της συνταγής μας από...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τόνος με μουστάρδα και μέλι

  • Τόνος
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Ζητάμε από την ψαραγορά μας Blue Island, να τεμαχίσουν τον φρέσκο τόνο μας σε φέτες. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε τις 2 κουτ. σούπας λάδι, σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Μπρουσκέτες με γαρίδες

  • Γαρίδες
  • Σνακ / Ορεκτικά
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τις γαρίδες καθαρισμένες από τη ψαραγορά μας Blue Island. Αφήνουμε την ουρά για ομορφιά. Ραντίζουμε τις γαρίδες με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Κόβουμε τη μπαγκέτα κάθετα στη μέση. Τα...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Σουπιές καθιστές με μακαρόνια χωριάτικα

  • Σουπιές
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τις σουπιές καθαρισμένες από την ψαραγορά μας Blue Island. Πλένουμε, στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας και κόβουμε τις σουπιές σε 6 κομμάτια. Βάζουμε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτο σολομού με κρούστα μυρωδικών

  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Προμηθευόμαστε το σολομό μας από τη ψαραγορά μας Blue Island. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο, το σχοινόπρασο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τη καπίρα, το μαϊντανό, το σχοινόπρασο και τον...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Σολομός με μέλι

  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
Βγάζουμε τα φιλέτα σολομού από το ψυγείο 20 λεπτά πριν τα μαγειρέψουμε. Σκουπίζουμε ελαφρά τα φιλέτα με χαρτί κουζίνας και τα αλατοπιπερώνουμε. Σε ένα μικρό μπολ βάζουμε τη σάλτσα σόγιας,...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Σολομός στο τηγάνι με σπιτική φοκάτσια

  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
Στον κάδο του πολυμίξερ ρίχνουμε όλα τα υλικά για την φοκάτσια. Χτυπάμε μέχρι τα υλικά μας να ενωθούν και να έχουμε μια μπάλα ζύμη. Λαδώνουμε ελαφρά ένα μεγάλο μπολ και...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Σολομός και Γαρίδες Σουβλάκι

  • Γαρίδες
  • Σολομός
  • Τηγάνι Τηγάνι
Καθαρίζουμε τις γαρίδες, (μπορούμε να ζητήσουμε από τις ψαραγορές μας Blue Island να μας τις καθαρίσουν) χαράσσουμε με τη βοήθεια ενός κοφτερού μαχαιριού Χαράζουμε 2-3 χιλιοστά σε βάθος. Ακολούθως κόβουμε...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τόνος στο γκριλ με γλάσο από μέλι και μπαχαρικά

  • Τόνος
  • Τηγάνι Τηγάνι
Σε ένα μπολ βάζουμε μέλι, ελαιόλαδο, σάλτσα σόγιας, ροζ πιπέρι, κύμινο, τζίτζερ και ανακατεύουμε καλά. Πλένουμε και σκουπίζουμε καλά τα φιλέτα. Αλείβουμε με ποσότητα από το μίγμα μελιού που ετοιμάσαμε....

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Τηγανητά μύδια με μπύρα

  • Μύδια
  • Τηγάνι Τηγάνι
Καθαρίζουμε (από τυχόν φουντίτσα) τα μύδια μας και τα πλένουμε καλά. Βάζουμε τα μύδια στο νερό, σε μια πλατιά κατσαρόλα με καπάκι, την οποία τοποθετούμε σε δυνατή φωτιά. Αφήνουμε να...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Μύδια αχνιστά σε σάλτσα σαμπούκα

  • Μύδια
  • Τηγάνι Τηγάνι
Σε ζεστό τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και τα μύδια. Τα ψήνουμε για 3 λεπτά και έπειτα προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ανάβουμε με Σαμπούκα και σβήνουμε με λευκό κρασί....

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Μπαρμπούνια με πιπεριές

  • Μπαρμπούνι
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τα μπαρμπούνια μας καθαρισμένα από τη ψαραγορά μας Blue Island. Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα μπαρμπούνια. Τα βάζουμε σε μια λεκάνη, τα ραντίζουμε με το χυμό του λεμονιού, το 1/4...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Μπαρμπούνια με σάλτσα δενδρολίβανο

  • Μπαρμπούνι
  • Τηγάνι Τηγάνι
Ζητάμε από τη ψαραγορά μας Blue Island τα μπαρμπούνια μας να καθαριστούν. Ξεπλένουμε και στραγγίζουμε τα μπαρμπούνια. Αλατοπιπερώνουμε και τα μαρινάρουμε στο χυμό του λεμονιού για 30 λεπτά. Στη συνέχεια...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτο Λαβράκι Ταντούρι

  • Λαβράκι
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Προμηθευόμαστε τα φιλέτα μας ξεκοκαλισμένα από τη ψαραγορά μας Blue Island. Ψιλοκόβουμε τον κόλιανδρο, το σκόρδο και το τσίλι. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, το γάλα καρύδας, το ταντούρι,...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Λαβράκια τηγανητά με σάλτσα ντομάτας

  • Λαβράκι
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
Προμηθευόμαστε τα φιλέτα μας ξεκοκαλισμένα από τη ψαραγορά μας Blue Island. Για το φοντύ ντομάτας Κόβουμε τις ντομάτες σε κύβους και τις αφήνουμε να σιγοβράσουν σε ένα σκεπασμένο σκεύος μέχρι...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Share

Λαβράκι με δενδρολίβανο και θυμάρι

  • Λαβράκι
  • Τηγάνι Τηγάνι
  • Φούρνος Φούρνος
Προμηθευόμαστε το Λαβράκι μας καθαρισμένο από την ψαραγορά μας Blue Island. Διαλύουμε τον κύβο λαχανικών σε 2 κ.σ. ελαιόλαδο, προσθέτουμε το δενδρολίβανο και το θυμάρι και ανακατεύουμε καλά. Αλείβουμε το...

admin

March 16, 2020
Like 0
Read More
Comment
Επόμενα

Κατηγορίες

Sushi

Sushi

Ζυμαρικά

Ζυμαρικά

Κυρίως Πιάτο

Κυρίως Πιάτο

Σαλάτες

Σαλάτες

Σνακ / Ορεκτικά

Σνακ / Ορεκτικά

Σούπες

Σούπες

Τρόποι Μαγειρέματος

Κάρβουνα

Κάρβουνα

Κατσαρόλα

Κατσαρόλα

Μαριναρισμένα

Μαριναρισμένα

Τηγάνι

Τηγάνι

Φούρνος

Φούρνος

Ωμά

Ωμά

Κατηγορίες

Sushi

Sushi

Ζυμαρικά

Ζυμαρικά

Κυρίως Πιάτο

Κυρίως Πιάτο

Σαλάτες

Σαλάτες

Σνακ / Ορεκτικά

Σνακ / Ορεκτικά

Σούπες

Σούπες

Τρόποι Μαγειρέματος

Κάρβουνα

Κάρβουνα

Κατσαρόλα

Κατσαρόλα

Μαριναρισμένα

Μαριναρισμένα

Τηγάνι

Τηγάνι

Φούρνος

Φούρνος

Ωμά

Ωμά

Blue Island

Η φρεσκάδα της θάλασσας! Μάθετε περισσότερα.

BLUE ISLAND | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020