• Αρχική
  • Λαβράκι
  • Sauté μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι με πατατοσαλάτα και dressing βασιλικού
0 0

Sauté μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι με πατατοσαλάτα και dressing βασιλικού

Sauté μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι με πατατοσαλάτα και dressing βασιλικού

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Υλικά

Ποσότητα:
Για την πατατοσαλάτα
500gr πατάτες
1 κόκκινο κρεμμύδι
200gr πιπεριές φλωρίνης
20gr μαϊντανό
Χυμό & ξύσμα ενός λεμονιού
Για το dressing
200 ml ελαιόλαδο
20 ml κόκκινο ξύδι
1 σκελίδα σκόρδο
Αλάτι
Πιπέρι
5 φύλλα βασιλικού
Για το γαρνίρισμα
1 έτοιμο μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι Blue Island
Πατατοσαλάτα
2-3 τμχ βρασμένο μπρόκολο
Τηγανιτές φλούδες πατάτας
Dressing βασιλικού

Προσθήκη στα αγαπημένα

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Sauté μαριναρισμένο φιλέτο Λαβράκι με πατατοσαλάτα και dressing βασιλικού

Χαρακτηριστικά:
  • Κυρίως Πιάτο
Τρόπος Μαγειρέματος:
  • Μερίδες: 1
  • Μέτρια

Ingredients

  • Για την πατατοσαλάτα

  • Για το dressing

Διαδικασία Εκτέλεσης

Share

Προμηθευόμαστε τα έτοιμα μαριναρισμένα φιλέτα Λαβράκι από τις Ψαραγορές Βlue Island. 

Καθαρίζουμε τις πατάτες για να φτιάξουμε την πατατοσαλάτα. Κρατάμε τις φλούδες, τις ξεπλένουμε καλά και τις τηγανίζουμε.

Στη συνέχεια κόβουμε σε κύβους τις πατάτες και τις βράζουμε για περίπου 12 λεπτά.

Τις σουρώνουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε μέσα το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τις ψιλοκομμένες πιπεριές φλωρίνης, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, τον χυμό & ξύσμα από το λεμόνι και 2 κ.σ. ελαιόλαδο.

Για το dressing

Τοποθετούμε όλα τα υλικά μας σε ένα δοσομετρητή και τα πολτοποιούμε με  ένα μπλέντερ χειρός.

Για τα μαριναρισμένα φιλέτα Λαβράκι

Σε αντικολλητικό τηγάνι προσθέτουμε 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο και το αφήνουμε να ζεσταθεί καλά. Προσθέτουμε αλάτι στο λαβράκι μας και το τοποθετούμε στο τηγάνι με την πέτσα να βλέπει προς τα κάτω.

Ψήνουμε για περίπου 2 λεπτά, το αναποδογυρίζουμε με προσοχή και συνεχίζουμε το ψήσιμο για ακόμα 1 λεπτό.

Σερβίρουμε.

 

Από τον Σεφ Σταύρο Γεωργίου
@stavris__

 

admin

Προηγούμενο
Σουπιές σερβιρισμένες με πλιγούρι στο Thermomix
Επόμενο
Μαριναρισμένα Φιλέτα Tσιπούρας και Λαβράκι Blue Island σερβιρισμένα με ρύζι ατμού στο Thermomix
previous
Σουπιές σερβιρισμένες με πλιγούρι στο Thermomix
next
Μαριναρισμένα Φιλέτα Tσιπούρας και Λαβράκι Blue Island σερβιρισμένα με ρύζι ατμού στο Thermomix

Add Your Comment