http://www.blueislandrecipes.com
  • Είσοδος
  • Εγγραφή
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΝΗΣΤΙΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ
    • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΜΕΖΕΔΕΣ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗΣ
    • ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΦΙΛΕΤΑ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
    • ΚΑΡΒΟΥΝΑ
    • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
    • ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ
    • ΤΗΓΑΝΙ
    • ΦΟΥΡΝΟΣ
    • ΩΜΑ
  • ΨΑΡΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΙ ΣΕΦ
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΝΗΣΤΙΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ
    • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΜΕΖΕΔΕΣ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗΣ
    • ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΦΙΛΕΤΑ
    • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΤΡΟΠΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
    • ΚΑΡΒΟΥΝΑ
    • ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ
    • ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ
    • ΤΗΓΑΝΙ
    • ΦΟΥΡΝΟΣ
    • ΩΜΑ
  • ΨΑΡΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΙ ΣΕΦ
  • BLOG
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΦΙΛΕΤΑ

Πάμε μα...γειρεύοντας φιλέτα!
Blue Island… η φρεσκάδα της θάλασσας!

Share

Φιλέτα Τσιπούρας στο τηγάνι με Ντοματίνια και Ελιές μαύρες

  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τσιπούρα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Τσιπούρας από τις Ψαραγορές Blue Island. Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κρεμμυδάκι μαζί με το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.  Προσθέτουμε τα φιλέτα...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτο Σολομού με Σουσάμι και Πουρέ Αρακά

  • Σολομός
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Σολομού από τις Ψαραγορές Blue Island. Σε ένα ταψί βάζουμε τα φιλέτα σολομού, περιχύνουμε με ελαιόλαδο, χυμό και ξύσμα λεμονιού. Πασπαλίζουμε με την πάπρικα και αλατίζουμε...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτα Τσιπούρας μαριναρισμένα με Λεμόνι και Μαϊντανό

  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τσιπούρα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Τσιπούρας από τις Ψαραγορές BlueIsland. Για τις φακές Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, ρίχνουμε μέσα το καρότο, τις...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Ξιφίας στη σχάρα με λαδολέμονο

  • Ξιφίας
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα ψάρια μας από τις Ψαραγορές BlueIsland.  Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά της μαρινάδας σε ένα μπολ. Βουτάμε μέσα τα φιλέτα του ξιφία και σκεπάζουμε με μία μεμβράνη. Αφήνουμε...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Φιλέτα Γλώσσας στο τηγάνι με Κουτρούβι και Λεμόνι

  • Γλώσσα
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Γλώσσας από τις Ψαραγορές BlueIsland. Βάζουμε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και ρίχνουμε μέσα τα φιλέτα. Ψήνουμε για 2 λεπτά, γυρνάμε τα φιλέτα με...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Τόνος σουβλάκι με γλυκιές πιπεριές και κόκκινο κρεμμύδι

  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τόνος
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Τόνου από τις Ψαραγορές BlueIsland.  Βάζουμε σε ένα μπολ τον τόνο και ρίχνουμε μέσα το ελαιόλαδο, τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε. Στη συνέχεια περνάμε σε...

admin

May 5, 2021
Like 1
Read More
Comment
Share

Φιλέτα Πέρκας στο φούρνο με Γλυκοπατάτες

  • Πέρκα
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Πέρκας από τις Ψαραγορές BlueIsland. Σε ένα ταψί βάζουμε τις γλυκοπατάτες, το κόκκινο κρεμμύδι, το θυμάρι, το ελαιόλαδο, το κρασί και αλατοπιπερώνουμε. Ανακατεύουμε και στη συνέχεια...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Ρολάκια από Λαβράκι με Σπανάκι

  • Λαβράκι
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα ξεκοκαλισμένα από την ψαραγορά μας BlueIsland. Πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε το σπανάκι. Το βάζουμε σε ζεματιστό (καυτό), αλατισμένο νερό. Στη συνέχεια, το στραγγίζουμε καλά και το...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Λαβράκι φιλέτο με κρούστα από Φιστίκι Αιγίνης

  • Λαβράκι
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Φούρνος Φούρνος
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Λαβράκι από τις Ψαραγορές Blue Island. Βάζουμε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι και ξεπλένουμε 2 φορές.  Ακολούθως, το ρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με το νερό, το...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Σολομός steak με Σιρόπι Σφένδαμου και Τσίλι

  • Σολομός
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Κατσαρόλα Κατσαρόλα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα στέικ Σολομού από τις Ψαραγορές BlueIsland. Ξεπλένουμε το ρύζι 2 φορές και το βάζουμε στην κατσαρόλα με 1 ½ ποτήρι νερό. Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Ξιφίας στο τηγάνι με Αβοκάντο και Κάβουρα

  • Κάβουρας
  • Ξιφίας
  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Ξιφία χωρίς δέρμα και τη ψίχα Κάβουρα από τις Ψαραγορές BlueIsland. Μαρινάρουμε τα φιλέτα ξιφία με 2 κ.σ ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, χυμό και ξύσμα λεμονιού. Ζεσταίνουμε...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment
Share

Καλκάνι στο τηγάνι με Σκόρδο, Φρέσκο Θυμάρι και σάλτσα Πορτοκαλιού

  • Συνταγές με Φιλέτα
  • Τηγάνι Τηγάνι
  Προμηθευόμαστε τα φιλέτα Καλκάνι από τις Ψαραγορές BlueIsland.  Σε ένα τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο να ζεσταθεί, προσθέτουμε μέσα το σκόρδο, το φρέσκο θυμάρι και το καλκάνι,. Τσιγαρίζουμε σε μέτρια...

admin

May 5, 2021
Like 0
Read More
Comment

Κατηγορίες

Sushi

Sushi

Ζυμαρικά

Ζυμαρικά

Κυρίως Πιάτο

Κυρίως Πιάτο

Σαλάτες

Σαλάτες

Σνακ / Ορεκτικά

Σνακ / Ορεκτικά

Σούπες

Σούπες

Τρόποι Μαγειρέματος

Κάρβουνα

Κάρβουνα

Κατσαρόλα

Κατσαρόλα

Μαριναρισμένα

Μαριναρισμένα

Τηγάνι

Τηγάνι

Φούρνος

Φούρνος

Ωμά

Ωμά

Κατηγορίες

Sushi

Sushi

Ζυμαρικά

Ζυμαρικά

Κυρίως Πιάτο

Κυρίως Πιάτο

Σαλάτες

Σαλάτες

Σνακ / Ορεκτικά

Σνακ / Ορεκτικά

Σούπες

Σούπες

Τρόποι Μαγειρέματος

Κάρβουνα

Κάρβουνα

Κατσαρόλα

Κατσαρόλα

Μαριναρισμένα

Μαριναρισμένα

Τηγάνι

Τηγάνι

Φούρνος

Φούρνος

Ωμά

Ωμά

Blue Island

Η φρεσκάδα της θάλασσας! Μάθετε περισσότερα.

BLUE ISLAND | ALL RIGHTS RESERVED | © 2020