Σαρδέλες με σκόρδο

Σαρδέλες με σκόρδο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Υλικά

Ποσότητα:
1 κιλό Σαρδέλες ‏ από τις ψαραγορές Blue Island
6-7 σκελίδες, κομμένο σε φέτες Σκόρδο
Χυμός από 1 Λεμόνι
1 κ.γ. ‏Ρίγανη
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
‏Ψιλοκομμένο Μαϊντανό (προαιρετικά)

Healthy Tip: Γνωρίζατε ότι τα ψάρια κάνουν καλό στα μάτια;

Προσθήκη στα αγαπημένα

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Σαρδέλες με σκόρδο

Χαρακτηριστικά:
  • Κυρίως Πιάτο
  • Σνακ / Ορεκτικά
Τρόπος Μαγειρέματος:
  • 40 λεπτά
  • Μερίδες: 3
  • Δύσκολη

Ingredients

Διαδικασία Εκτέλεσης

Share

Ζητάμε από τη ψαραγορά μας Blue Island οι σαρδέλες μας να καθαριστούν.

Πλένουμε τις σαρδέλες κάτω από άφθονο νερό, τις αλευρώνουμε και τις τοποθετούμε στο τηγάνι τη μία δίπλα από την άλλη και τις τηγανίζουμε.

Στη συνέχεια αφού αφαιρέσουμε το λάδι από το τηγάνι γέρνοντας το σκεύος στο πλάι, προσθέτουμε το σκόρδο, τις ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού,
τις πασπαλίζουμε με ρίγανη, αλάτι, προσθέτουμε ½ φλιτζάνι του τσαγιού νερό και βάζουμε το τηγάνι ξανά στη φωτιά.
Το αφήνουμε με σκεπασμένο καπάκι να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά και το κατεβάζουμε από τη φωτιά.

Σερβίρουμε τις σαρδέλες σε μια πιατέλα και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

 

admin

Προηγούμενο
Φρέσκια Γλώσσα αλά Μενιέρ
Επόμενο
Ασιατικό Λαβράκι με λεμονόχορτο
previous
Φρέσκια Γλώσσα αλά Μενιέρ
next
Ασιατικό Λαβράκι με λεμονόχορτο